El farmacéutico como profesional sanitario más cercano a la población desempeña un papel crucial en la educación sanitaria al ciudadano; así en fotoprotección, informando a la población sobre la mejor manera de proteger su piel.
Para facilitar esta labor, el Consejo General de Colegios Oficiales de Farmacéuticos (CGCOF) elaboró una serie de consejos que quedan resumidos en el siguiente decálogo:
- Usa fotoprotección y ropa adecuada durante las actividades al aire libre: también en los días nublados.
- Evita la exposición al sol a los niños menores de 3 años.
- Consulta a tu farmacéutico: te ayudará a seleccionar el fotoprotector más adecuado.
- Aplícate el fotoprotector al menos media hora antes de exponerte al sol: repite la aplicación periódicamente.
- Protege también tus ojos con gafas de sol homologadas.
- Evita la exposición al sol en las horas centrales del día: de 12 a 16 horas.
- Algunos medicamentos aumentan la sensibilidad al sol: consulta en tu farmacia.
- Hidrata tu piel después de la exposición al sol.
- No reutilices el fotoprotector de un año para otro: una vez abierto, pierde su eficacia.
- El color de tu pelo, tus ojos y de tu piel determina tu fototipo.
