¿Cómo mejorar la autonomía del paciente y su movilidad dentro del hogar?

MAY 2021 Tu farmacéutico informa Vídeo

Descripción vídeo

Videoconsejo sanitario sobre cómo mejorar la autonomía del paciente y su movilidad dentro del hogar. Videoconsejo impartido por la farmacéutica Fernanda Pérez-Zaballos, vocal de Ortopedia del Colegio Oficial de Farmacéuticos de Badajoz, producido por Medicina TV, y con la colaboración de Bidafarma-Salud en Casa.

Cada vez es más frecuente encontrarnos con personas mayores con alguna dificultad física, con movilidad reducida y con algún grado de dependencia que pasan muchas horas en casa.

Por ello, en el videoconsejo de hoy vamos a plantear una serie de recomendaciones y ayudas técnicas que contribuyen a mejorar su autonomía, a facilitar su movilidad dentro del hogar y, en definitiva, su calidad de vida.

A la hora de desplazar dentro del hogar es importante tener en cuenta los siguientes consejos

o Llevar calzado cerrado, con suela antideslizante para evitar resbalones.
o Procurar no tener alfombras ni objetos por el suelo.
o Disponer de una buena iluminación en las zonas de paso
o Contar con asideros, pasamanos o barandillas.
o Y utilizar bastón, andador, o silla de ruedas para desplazarse en caso de necesitarse.

Cabe destacar aquí el uso de andadores que dan apoyo, aportan seguridad en los desplazamientos y contribuyen a que las articulaciones no pierdan su elasticidad al facilitar a las personas mayores a soportar su propio peso.

Asimismo, si tenemos problemas de movilidad, una buena opción es disponer de pinzas para alcanzar objetos con mayor comodidad e independencia. Una herramienta de ayuda que permite recuperar cosas que, de otra forma, estarían fuera de nuestro alcance y sin necesidad de agacharse o de encaramarse.

Unas pinzas de alcance cuyos extremos están recubiertas de goma antideslizante para evitar que los objetos resbalen e incluso hay modelos que disponen de un imán en las puntas para alcanzar pequeños objetos metálicos.

Y otra opción para valorar es la incorporación de un pedalier o pedaleadores estáticos que ayude a mantener la forma y la realización de ejercicio físico de una forma cómoda desde el hogar.

Una opción de realizar ejercicio sin necesidad de grandes esfuerzos que ayuda a mejorar la movilidad de las articulaciones, a fortalecer la musculatura, a estimular la circulación sanguínea y aumentar la capacidad aeróbica, ya que el ejercicio, por suave que sea, obliga a trabajar al sistema respiratorio.

Ten presente que una persona mayor que se mantiene activa, si le proporcionamos apoyos y ayudas técnicas para promover su autonomía y facilitar su independencia, esa persona verá mejorada su autoestima y su sensación de bienestar.

Recuerda, pregunta siempre a tu farmacéutico de confianza, experto en Ortopedia. Te aconsejaremos y resolveremos cualquier duda que tengas.

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