Si soy un paciente con diabetes ¿Debo seguir una dieta especial?

MAR 2022 Tu farmacéutico informa Vídeo

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En este cuarto videoconsejo de la serie sobre diabetes que estamos haciendo vamos a profundizar en la importancia de la alimentación saludable y qué alimentos son recomendables para una persona con diabetes.

Videoconsejo impartido por la farmacéutica Paula Mateos, elaborado por el Consejo General de Colegios Farmacéuticos y producido por Medicina TV con la colaboración de Sandoz.

Como venimos subrayando, la alimentación en el paciente con diabetes constituye uno de los pilares fundamentales para el control de la enfermedad.

Seguir una alimentación saludable, complementada con el tratamiento farmacológico correspondiente —ya sean antidiabéticos orales o insulina dependiendo del tipo de paciente— es fundamental para una correcta gestión y manejo de la enfermedad.

Una pregunta frecuente que se hacen muchos de estos pacientes es si deben seguir una dieta especial por el mero hecho de tener diabetes. Y la respuesta es NO.

Una persona que tenga diabetes, pero que su peso sea el correcto y no padezca ningún tipo de problema metabólico, no deberá realizar ni ponerse “dieta” sin recomendación de su médico. Bastaría con seguir una alimentación equilibrada igual que cualquier otra persona de su misma edad, y que realice la misma actividad física.

Sin embargo, es frecuente que las personas con diabetes presenten sobrepeso u obesidad por lo que es importante ayudarles a perder peso y, por tanto, a seguir una alimentación adecuada.

Es importante destacar también que, si la persona con diabetes presenta además hipertensión arterial, o colesterol alto, o ácido úrico elevado o cualquier otro problema de salud, deberá seguir unas recomendaciones especiales en su alimentación, adaptadas a cada uno de estos problemas. Por ejemplo, la disminución de la ingesta de sal en el caso de la hipertensión.

Otra pregunta frecuente es si el paciente con diabetes debe seguir un horario estricto de comidas. Y la respuesta más saludable, tenga o no diabetes, es realizar entre 4 y 5 comidas al día.

No comer durante más de 4 horas de forma habitual hace que nuestro cuerpo ralentice su gasto calórico y, además, en la siguiente ingesta, guardará una parte importante de calorías en forma de grasa, favoreciendo así el aumento de peso.

No obstante, existen algunas personas con diabetes que se administran determinados tipos de insulina o fármacos orales que si deben llevar y respetar unos estrictos horarios de comida para evitar que se produzcan bajadas de azúcar.

Recuerda, acude siempre al médico y pregunta a tu farmacéutico de confianza. Él te informará sobre esta cuestión o cualquier otra duda que tengas.

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